Zviratidzo zveKushushikana Kushushikana mupfungwa kunogona kutsanangurwa sedanho raunonzwa kuremerwa kana kusakwanisa kurarama nekuda kwedzvinyiriro risingakwanisike. Chii chinonzi stress? Padanho rekutanga, kushushikana kupindura kwemuviri wedu kumanikidza kubva kumamiriro kana chiitiko chehupenyu. Chii chinokonzera kushushikana chinogona kusiyana zvakanyanya kubva kumunhu kuenda kumunhu uye kuchisiyana zvinoenderana nemagariro edu uye hupfumi, nharaunda yatinogara uye nemagene edu. Zvimwe zvinhu zvakajairika zvezvinhu zvinogona kutiita kuti tinzwe kushushikana zvinosanganisira kusangana nechimwe chinhu chitsva kana chisingatarisirwe, chimwe chinhu chinotyisidzira kunzwa kwako wega, ...

Kushushikana kunogona kunetsa kurarama nako. Asi kune nzira dzakawanda dzepanyama dzekugadzirisa nayo. Kutadza kurara here? Kufema kufema? Kushungurudza? Kushungurudzika? Kuva nerima kana yakaipa mifungo? Kunzwa sekunge zvisinei nezvaunoita, iwe hauna kukwana zvakakwana? Ndiko kunonzi kufunganya. Uye hausi wega. Paunenge uchishushikana uye uchishushikana, mamiriro ezuva nezuva anogona kuita kunge asingakwanise kubata. Uye chokwadi chinosuruvarisa ndechekuti, sevakadzi, isu tinokwanisa kuita zvakapetwa kaviri mukana wekukanganiswa nekushushikana kupfuura varume. Tinoda kufunga kuti pamwe izvi zvine chekuita nevakadzi vanokura nekukurumidza, zvichireva kuti isu tiri vazhinji ...

Ashwagandha mudzi wakashandiswa kweanopfuura makore zviuru zvitatu mumushonga weAyurvedic semushonga wepanyama kumatambudziko asingaverengeke. Kwemakore apfuura takaona kuti mabhenefiti eashwagandha anoita kunge asingaperi, uye ane akawanda akanaka mhedzisiro asina anozivikanwa mhedzisiro kana achishandiswa mushe. Mudzi weiyo ashwagandha chirimwa, chinova chikamu chine simba kwazvo, chinozivikanwa zvakanyanya nekudzikisa kushushikana. Asi mabhenefiti anorevesa mamiriro ese akasiyana anokanganisa hupenyu huzhinji zuva nezuva. Heino pfupiso yemamwe makuru ehutano mabhenefiti eashwagandha. Inotsigira kushushikana uye inochengetedza kushushikana ...

Kutya Kwezuva Nezuva uye Zvazvinoreva Kwauri Kunetseka chinhu chinowanzoitika muhupenyu, uye chinogona kutobatsira mune dzimwe nguva. Isu tinogara tichinetseka pamusoro pezvinhu zviripo muhupenyu hwedu, senge mari, basa, uye mhuri. Kushushikana uku kune mukana wekutibatsira kuita sarudzo dzakanaka munzvimbo idzi. Munguva dzakadai, kunzwa kunetseka kunogona kuve kwakajairika. Asi vamwe vanhu vanoomerwa nekudzora kunetseka kwavo. Kunetsekana kunogona kukura kuita manzwiro ekuzvidya mwoyo kunogara kuripo uye kunogona kukanganisa hupenyu hwevanhu hwezuva nezuva. Pazasi pane zviratidzo zvishoma zvinogona kumiririra ...